太田式グレートダイエット 動画紹介

太田式グレートダイエット

成功するには理由がある!

受講生たちのビフォーアフター

宮崎由美江さん(49歳)

宮崎さんの場合
90日プログラムでマイナス15.5キロ、プログラム卒業後は月一のアフターサポートでダイエットを継続。一年経過した今ではマイナス25キロを達成!小学生時以来の50キロ台達成!!
90日プログラム ー15キロ
宮崎さんのエピソード
  • もともと柔道をされていて小さい頃から重量級の選手だったとのことでした。 そして過去に痩せていたという記憶は一度もなく、 ずっとポッチャリ体型で、これまでデブキャラとして生きてきたとの事でした。 重度の便秘症であったり他にも気になる体調不良がありました。 それでも、ご自身の人生を変えるために「やってみよう!」と 一大決心されてのご相談でした!
    プログラム卒業後も自己継続ダイエットでマイナス25キロを達成!今では僕と一緒にセミナー講師としても活躍しています。そしてダイエット成功を機に、海外生活という新たな夢に向かって邁進しておられます!


福井いずみさん(47歳)

福井さんの場合
90日プログラムでマイナス10.3キロ、プログラム卒業後は月一のアフターサポートでダイエットを継続。一年経過した今ではマイナス30キロを達成!
90日プログラム ー10キロ
福井さんのエピソード
  • 過去に何度もダイエットしては失敗を繰り返していました。リバウンドの繰り返しで、ますます体重も増え体調も崩し、お薬を手放せない状態になっていました。精神的ストレスによる落ち込みで食に走り、重度の便秘症状やウツ症状にも悩まされていました。まずダイエットの前にストレスの原因を解明していく事からスタート。そして何より欠けていた自己肯定感。福井さんにはまず小さな目標を立て、それを達成していく事でスモールステップの重要性をお伝えしました。そして少しずつ自分に自信を持つ事が出来るようになっていきました。本来のダイエットは“心とカラダの体質改善”を行なっていく事!まさにご自身のカラダで体現され、今では体調不良で悩まれる中年期女性のアドバイザーとしても活動されています。


櫻井冴香さん(32歳)

櫻井さんの場合

櫻井さんは体重MAX123キロの巨体を生かし、カリスマぽっちゃりガールとして全国でも引っ張りだこの「スーパープラスサイズモデル」でした!
30歳目前で「痩せて人生を変えたい」と一髪奮起!123キロから60キロ台までマイナス60キロのダイエットに成功しました!
123キロ→69キロ

櫻井さんのエピソード
  • 「私、花嫁さんになりたいの!このままだったら男性にも振り向いてもらえないし、何より健康的ではないので、これから先の人生が心配なんです」
    はじめて会った櫻井さんは、僕の目をしっかりと睨みつけるように見て、このように言いました。
    「私、 30歳の誕生日までに痩せます。どんなことでもしますので、先生お願いします」
    このとき、誕生日までは残すところ4カ月ほどでした。僕は彼女の言葉から、そして目から本気の熱意を感じとり、ダイエットの指導に携わることを快諾しました。TGC(東京ガールズコレクション)でモデルを務めたときが過去最重量の123キロ。ここから彼女は自力でダ イエットに励み、僕に相談するまでに10数キロは減量していました。
    まず、ふたりで目標を立てました。TGCのときに123キロあった体重から約半分の60キロ台を目指す!
    それまで数多くのクライアントさんを指導してきましたが、ここまで大幅に減量した人はいません。でも、彼女とカウンセリングを重ねるなかで、ハッキリと実現可能 だと判断しました。
    ダイエットに成功して人生を変えよう! とふたりで決意して、二人三脚のダイエット生活がスタートしました。

  • 櫻井さんのエピソードは書籍「究極のスリムダイエット術」でも公開しています。
  • 櫻井さんのエピソードは書籍「究極のスリムダイエット術」でも公開しています。
プラスサイズモデルとして活躍していました
TGCにて
TGCにて
俳優さんをお姫様抱っこ!!
TGCにて
TGCにて

川口俊二さん(35歳)

川口さんの場合
男性限定の30日短期集中ダイエットプログラム「漢組30」受講生の川口さん。30日でマイナス6.5キロ減に成功し、卒業後は月一のアフターサポートでダイエットを継続。ダイエットスタートから90日後にはマイナス15キロ減を達成!今もリバウンドなく継続しています。
90日プログラム ー15キロ
川口さんのエピソード
  • 会社経営者である川口さん。日中はとても忙しく、昼はすぐに食べれる料理で外食ばかり(ラーメン・カレー大好き)でした。夜はお酒を飲む機会もおおく、食事のコントロールが難しいとの事でした。お酒をこよなく愛する川口さんでしたので、いきなり制限するとストレスになると思い、ダイエット期間中のお酒の制限は一切行いませんでした。食事に関しては極端な制限をせずに質を意識して変えて、とくに早食いの傾向があったので食べ方から変えていくようにしました。大好きなお酒は飲みながら、糖質制限などは行わずに食事改善をしていったのでストレスなくダイエットを継続していく事ができました。


  • 目標ボディ(体型・体重・筋肉・体脂肪率・サイズ)
  • 一生太らない潜在意識
  • 強いマインド(意志の力)
  • 太らない食習慣(リバウンド無し!)
  • 劇的な体感と食感
  • 90日終了後の自己継続ダイエット意欲
  • 体の変化によって強い自信と挑戦意欲を得る
  • 若かったころの体型を完璧に取り戻す
  • 身体年齢=現在マイナス15歳!
  • 太る&リバウンドを繰り返す体質改善
  • 肌や髪質の劇的な変化
  • 未病の改善
    (未病とは、身体がだるい、重い、疲れが取れない、体調がいつもすぐれない、などの症状を持ち、医師の診断では原因が見つからないが確かに体調が悪いという方を指します)
  • 腸内改善と整腸
  • 便秘&お腹ポッコリの解消
  • 腰のくびれライン
  • 一生太らない潜在意識
  • 「あんなにピッチピチだったズボンが楽に履けるようになりました!
  • 「10号サイズだった複のサイズが9号になって、しかもゆるい!
  • 「結婚式で本当に来たかったウェディングドレスを着れました!」
  • 食べ物への考え方が根本から変わって毎日が楽しいです」
  • 本当に体に必要な栄養素がわかってきました」
  • 体型が明らかに変わったと周囲からも言われました」
  • 「痩せたことで服を買いなおしました。嬉しい悲鳴(笑)!」
  • 「昔着ていた洋服や、流行りの服が着れて似合うようになった」
  • 「あんなに苦しかった便秘がウソのようになくなった!」
  • 「人生がとことん前向きになりました」
  • 男性から声をかけられることが増えました!」
  • 「痩せたとたんに彼氏ができました!」
  • 結婚が決まりました!」
  • 「リバウンドせずに今でも体型を保てているのがすごい!」
  • 「キツかった性格が穏やかになった
  • 「10号サイズだった複のサイズが9号になって、しかもゆるい!

生涯あなたらしく輝くための正しい知識と技術をお伝えします

私はプロボクサーとして、試合に向けて自分を極限まで追い込み、
体と心に向かい合ってきました。

だからこそ、ダイエット時のメンタルや衝動が痛いほどわかります。

また、自分の体をコントロールするための知識があり、慣れてもいます。
あえて適正ではない食生活における影響を自分の体で試すことができるのも、そのためです。

ですが、一般の方々は短期間で劇的に体重を落としたり、自分の体に悪いことをしたりすべきではありません。

ダイエットはイベントではなくあなたをつくる生き方そのもの。
正しい生き方を選べば心身共に美しく健康で、輝く毎日が送れるのです。

心身を整え、より良い食生活と適度な運動を続けること。

改めてはじめると考えると「できるかな?」と思うかもしれませんが、
毎日起きて、食べて、仕事をして、趣味を楽しみ、そして眠る。

そういった日常のなかで、日々当たり前に続けていけるのが 「太田優士のダイエット」でお伝えしている事です。
生活の中に組み込み、習慣化できるようにつくりあげました。

そして習慣化するまでは、寄り添ってサポートもします。

もちろん「その日までに美しく痩せる」というモチベーションも大切です。
それを叶えるために全力でお手伝いします。

ですが叶えて終わりでは意味がありません。

手に入れた健康的な美しさを自然にキープしていくためのメソッドが太田優士のダイエットです。

ダイエットの成功をきっかけにその方の人生が好転していくこと。
それが私の喜びです。

一生の美容健康法となるダイエットを、ご自分のものにしていただければ幸いです。

よくある質問

  • Q
    コーチが専属・マンツーマンであることのメリットは何ですか? 
    A
    大手ジムのような万人向けの一般的なトレーニング指導・食事制限ダイエットではなく、お客様の一人ひとりの目的・目標やカラダの状態を理解したコーチから指導を受けることができます。専属・マンツーマンではじめに目的・目標を共有して、その後はプログラムに専念していただけます。また、専属・マンツーマンであれば、お客様のことを理解したコーチをひとり占めして、一貫した指導を受けることができます。
    自宅で出来る運動指導も同時に行っています。お気軽にお尋ねください。
  • Q
    運動は苦手なのですが、それでも大丈夫でしょうか?
    A
    はい、大丈夫です。基本的に激しい運度や厳しい筋トレは禁止しています。
  • Q
    サプリメントやプロテインなどを買わないといけませんか?
    A
    いいえ、買わなくて大丈夫です。サプリメントや健康器具などの販売は行っておりません。
  • Q
    カロリー制限や糖質制限などはありますか?
    A
    人間の身体とカロリーは関係ないのでカロリー制限ダイエットは指導しておりません。過剰な糖質摂取は健康問題にもつながりますが、ご飯を食べないような糖質制限ダイエットは禁止しております。
  • Q
    リバウンドはありますか?
    A
    いいえ、ありません。そもそもリバウンドしない正しいダイエットを指導しております。卒業後のアフターサポートにより更なるボディを手に入れて頂けます。
  • Q
    私は意志が弱いのですが、それでもできますか?
    A
    はい、大丈夫です。ダイエットは意志の強さやモチベーションだけでは成り立ちません。メンタルコーチとしての経験も豊富なので、ダイエット時のメンタルを万全の状態でサポートさせて頂きます。
  • Q
    オンラインカウンセリングで得られる成果を教えてください
    A
    プロからの正しいアドバイスを聞くことで無駄なく成果が得られます。
  • Q
    個別セッションは毎週異なった曜日や時間でも可能ですか?
    A
    可能です。できる限りお客様のご都合を最優先いたします。
  • Q
    今までダイエットが長続きしませんでした。こんな私でも大丈夫でしょうか?
    A
    継続が苦手な方、過去にダイエットに失敗された方でもご安心ください。大きな目標達成は、小さな目標(スモールステップ)を達成していくことの積み重ねです。初めに大きな目標を共有させていただいたら、コーチがスモールステップに分解したメニューを提供いたします。日々達成感を味わいながら、目標を一つずつクリアしていきましょう。
  • Q
    何人かで同時にダイエット指導を受けることは可能ですか?
    A
    可能です。ペア割引や少人数(3人まで)プランがありますので、ご友人やご家族の方も是非お誘いください。トレーナーとマンツーマンで集中することにも良さがありますが、他者を交えることにもまた違った良さがあります。カップルやご夫婦でトレーニングに励まれる方やご家族(親子・兄弟)、ご友人同士で取り組まれる方もいます。和気あいあいとした雰囲気や励まし合い、ライバル意識などが運動効果を高めます。
  • Q
    運動は苦手なのですが、それでも大丈夫でしょうか?
    A
    はい、大丈夫です。基本的に激しい運度や厳しい筋トレは禁止しています。
  • Q
    店舗に通うことが出来ないのですが、大丈夫でしょうか?
    A
    はい、大丈夫です。オンラインサポートを活用することにより遠方の方でもダイエット成功へ導いております。生活の一部ともなったスマートフォンを、私は数年間ダイエットサポートに利用してきました。結果、より気軽に楽しくゲーム感覚で日常に入り込むので、特に女性は驚くほどに、ダイエットを続けやすくなり、 成果を出しやすくなりました。
    生活習慣を変えるために、週数時間のサポートでは限界があります。サポートされる側にとっても、オンラインを通じて常にコーチとつながれることで、よりダイエットに集中し楽しむことができます。
  • Q
    運動は苦手なのですが、それでも大丈夫でしょうか?
    A
    はい、大丈夫です。基本的に激しい運度や厳しい筋トレは禁止しています。

メディア情報

「嵐にしやがれ」
ファスティングについて紹介
「ダイエットコーチングの紹介」
「アサデス」
ダイエット成功のコツを紹介
「太田優士 引退試合」
「最後のリングへの思い」
「ダイエットコーチングの紹介」

著書の紹介

太田優士著「もっと自分が好きになる!究極のスリムダイエット術」
Amazonにおいて8部門でベストセラーを獲得!!内容(「BOOK」データベースより)食事制限なし!つらいトレーニングなし!ストレスなし!リバウンドなし!いちばん欲しいボディが4つの「なし!」で手に入る。

会社概要

会社名 株式会社 ボディボックス
住所 福岡市中央区大名1-15-7-9F
代表者 太田優士
TEL/FAX
092-761-7850
設立
2011年10月
TEL/FAX
092-761-7850
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